GALETTES DE MAÏS :
-1 boîte de maïs (300g)
- 100g de poivrons
- 2 tomates séchées à l'huile
- 2 biscottes pour la chapelure (ou de la mie de pain)
- 50g de farine de riz (ou autre)
- persil sel poivre
Mixer le tout dans un blender
Former des galettes et les cuire dans une poêle légèrement huilée.
-1 boîte de maïs (300g)
- 100g de poivrons
- 2 tomates séchées à l'huile
- 2 biscottes pour la chapelure (ou de la mie de pain)
- 50g de farine de riz (ou autre)
- persil sel poivre
Mixer le tout dans un blender
Former des galettes et les cuire dans une poêle légèrement huilée.